В Тяжинском центре дополнительного образования прошла акция Российского движения школьников «Будь здоров», приуроченная к Всемирному дню здоровья.

Ребята приняли участие в квесте «На пути к ЗОЖ». За победу сражались две команды «ЗОЖ» и «Здоровые ребята», состоящие из участников Российского движения школьников и юнармейцев отряда "Витязь". Каждая команда выбрала капитана и отправилась в путешествие по станциям согласно маршрутному листу. За прохождение станции команды получали баллы.

На станциях «волонтёры – медики», в роли которых были педагоги центра, рассказывали ребятам о здоровом образе жизни, интересных фактах и давали задания для выполнения.

На станции «Образ жизни и здоровье» ребята говорили о компонентах здоровой жизни, разгадывали ребусы.

На станции «Психологическое здоровье» участники вместе с психологом центра учились снимать эмоциональное напряжение, узнали здоровые методы борьбы со стрессом.

Станция «ЗОЖ и мечты к реальности» была посвящена лайфхакам, которые могут помочь придерживаться здорового образа жизни.

На станции «Укрепление организма» команды объяснялись друг с другом с помощью языка жестов и искусства пантомимы.

Название станции «Здоровое питание» говорит само за себя. Здесь главное было вспомнить и запомнить основы здорового питания.

На станции «Саморазвитие» ребята узнали про технику «Колесо жизненного баланса» или как её ещё называют «Колесо жизни». С помощью этой техники участники оценивали каждую сферу своей жизни по своим личным ощущениям, закрашивая шкалу.

В конце квеста все участники сделали музыкальную зарядку, получив дополнительный прилив энергии перед подведением итогов. А победила в итоге команда «ЗОЖ» опередив своих соперников всего на 1 балл.

Квест ребятам очень понравился! Отдохнули и получили много интересных и полезных знаний! Вот такой отличный у нас был день здоровья! 

#РДШ #РДШ42 #ТыМожешьБольше #спортрдш #МыВместеСпортРДШ #БудьЗдоров2022 #ЮнармияКузбасс